通常情况下，喝绿茶、薄荷茶、枸杞茶等都可以提神。但是不能空腹喝茶，因为空腹喝茶会抑制胃液分泌，容易消化不良，还可能会引起头痛、胃部不适等症状。建议平时保持作息的规律。或者是铁观音也可以喝点菊花茶，昔归普洱生茶直播莆田昔归品牌招商茶中含有的茶多酚可以具有提神醒脑的作用，但是茶也不能喝的过多。

一般来说喝茶的话建议喝淡茶为主，肝脾湿热喝什么茶因为淡茶对胃肠的刺激比较小，但是浓茶相对来说比较提神。如果需要提神的话，贵州含雾露香红茶那么可以适当喝点绿茶，国内靠谱昔归代理或者是铁观音茶，或者也可以喝点菊花茶。 因为绿茶中含有茶多酚。喝一些薄荷柠檬茶、铁观音茶可以起到提神不犯困作用。 1、薄荷柠檬茶:薄荷具有很好的提神醒脑作用，与柠檬结合在一起制作茶饮可以起到口气清新、提神醒脑的作用。

老人喝什么能提神醒脑

提神醒脑解困的茶有菊花茶、绿茶、金银花茶等效果都比较好。菊花茶和金银花茶属于两种比较常见的中药，药用价值也比较高，可以起到清热去火和提神醒脑的功效。周所周知，茶叶中含有茶多酚，喝药后多久能喝茶在饮用的时候会刺激到中枢神经，进而能够起到提神醒脑的作用，上班族可以多喝一些白茶，缓解工作的紧张和压力。

喝什么茶能解困,让人精神

喝薄荷菊花茶，峨眉山特产什么茶人参茶，柠檬茶都可以解困。 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味凉，主要含有挥发油。什么茶可以解困:绿茶、白茶、乌龙茶、黑茶、普洱茶皆有解困去乏的作用，因茶叶中富含咖啡碱与茶多酚成分，糯米香小沱茶好吗而咖啡碱味微苦，茶多酚味微涩，有提神醒脑，解困去疲的作用，不仅如此。

展开全文